女性牛皮癣患者如何健康饮食？说起牛皮癣，相信很多人都有道不完的苦水，牛皮癣的症状表现比较明显，对患者的形象是一种严重影响，常常让患者没脸见人，这对一些爱美的女性来说，无疑是致命的打击，北京京科银康医院牛皮癣医师指出，女性牛皮癣患者大可不必灰心，生活中有很多食物能帮助她们美容养颜，常吃这些食物，就算有牛皮癣，也能让自己看起来气色红润，那么，这些食物是哪些呢？

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜能帮助人们排毒，蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。温水兑蜂蜜饮用是常见的方式，但其实蜂蜜也可成为外用美容品，据介绍，用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　2、红枣

　　红枣主要的功效就是不学，气血充足是气色好的基础，气色好，人自然就美了，所以多吃补血的食物是美丽的第一步。常见也是便宜的补血食物就是红枣。红枣熟吃补血效果好，易于吸收。牛皮癣患者可以多吃一点红枣。

　　3、燕窝

　　燕窝能帮助牛皮癣患者养颜，牛皮癣医师介绍，燕窝是爱美一族的钟爱，特别对于怀孕的牛皮癣患者而言，食用燕窝能使产后肌肤恢复起到积极作用。据介绍，燕窝的营养成分中以蛋白质为多，有50%，碳水化合物30%。虽然其它食物亦含大量蛋白质，但研究发现这些蛋白质对人体的功效远不及燕窝，因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。正因为燕窝具有养颜功效，因此女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。

　　温馨提示：牛皮癣并没有人们想象中的那么可怕，牛皮癣患者不要有过分的心理压力，那样对自己的病情反而是不好的，牛皮癣患者的心理治疗很关键，在此预祝牛皮癣患者早日治好，重拾健康美丽人生。

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